Masaje relajante en casa

El masaje en casa

los mejores masajes son sin dudar el que recibimos en un centro o gabinete profesional, pero no siempre es posible recibir dicho masaje. Por suerte en el mercado disponemos de una serie de aparatos de masajes que pueden paliar en medida masajes en zonas localizadas.

Historia del masaje

El masaje es tan antiguo como la vieja humanidad. Incluso el hombre prehistórico aplicó instintivamente algunas técnicas de masaje. Inicialmente, usó su mano para acariciar algunas heridas y frotar el dolor crónico para aliviarlo. Estos métodos se han adivinado y refinado empíricamente.

Con la diferenciación de la mano como órgano del trabajo, se adquirió experiencia y paulatinamente se fueron concretando las técnicas de masaje.

Los primeros monumentos históricos que dan información sobre la aplicación del masaje se remontan a los inicios de la civilización humana. En los primeros ensayos que tratan sobre temas de salud, se dan instrucciones para la aplicación del masaje. En el papiro de Ebers del antiguo Egipto, que data del 5000 A. C. También se menciona el masaje.

Nos interesan especialmente los monumentos históricos de los pueblos del Lejano Oriente. Su filosofía natural de unidad entre el hombre y la naturaleza, de unidad entre cuerpo y alma, de unidad entre energías positivas y negativas se basa en la experiencia empírica milenaria. Los primeros datos son del 3000 A.C. en masaje chino – acupresión. Posteriormente, sobre la base de esta natrofilosofía, los japoneses desarrollaron las técnicas del masaje Shiatsu, donde, junto con la presión, se desarrollaron otras técnicas manuales-terapéuticas.

En los antiguos libros sagrados hindúes de los brahmanes «AyurVeda» alrededor de 1800 A.C. Se dan descripciones bastante detalladas de las indicaciones y técnicas de ciertos tipos de masajes.

En la antigua Grecia, el masaje era un medio no solo para curar, sino también para endurecer y aumentar la capacidad de lucha de los luchadores. En la dura rutina diaria de los soldados espartanos, el masaje esclavizaba, y los soldados se lo aplicaban entre sí. Este masaje puede considerarse como el inicio de un masaje deportivo. Homero en sus obras inmortales «Ilíada» y «Odisea» da información sobre la aplicación del masaje – «cómo Kirke masajeó a Odiseo en el baño». El padre de la medicina, Hipócrates, describe las indicaciones, la técnica y la dosificación del masaje. En sus tratados escribe: “El médico debe tener experiencia en muchas cosas, pero especialmente en frotar … Porque frotar puede tensar una articulación muy floja y moverla de nuevo si está rígida.

En el antiguo Imperio Romano, la aplicación del masaje pasó de los griegos. Asclepiad divide el masaje en seco y graso, en largo y corto. En sus recomendaciones de formas y masajes. En los baños romanos, a los que se rendía culto, existían departamentos de masajes (districtorium y anatorio). El cuidado de una piel hermosa con la ayuda de masajes con aceite aromático tuvo una fuerte influencia en el rubor de los masajes, que estaba profundamente arraigado en la vida de los ricos en la antigua Roma. Incluso Popea, la esposa de Neron, se bañó en leche de burra y luego recibió un masaje relajante. Especialmente valiosa es la contribución de Celsius, quien creó la clasificación y las indicaciones para el masaje. Galeno de Pérgamo, un médico de la escuela de gladiadores, es considerado el padre del masaje deportivo.

El masaje se aplicaba habitualmente en los baños romanos. Los numerosos monumentos históricos en nuestras tierras desde la época romana con balneoterapia en las fuentes minerales demuestran que antes del 2000 en nuestro país también se desarrollaban y respetaban los masajes y la balneoterapia.

En la Edad Media, el masaje en Europa fue declarado herejía por la iglesia y gradualmente se olvidó por completo porque había que cuidar el alma, no el cuerpo. En la Edad Media, sin embargo, los árabes le tenían un profundo respeto. El famoso médico y filósofo Avicena del siglo XI dio un amplio lugar al masaje en sus «Cánones de la ciencia médica».

El masaje comenzó a desarrollarse en Europa durante el Renacimiento, cuando todas las ciencias, incl. médico, se sacudió el cuidado de la iglesia. Se ha utilizado en el tratamiento de muchas enfermedades, solo o en combinación con gimnasia terapéutica e hidroterapia.